Pålægsskinke
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af natrium
Pålægsskinke har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 24. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pålægsskinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Højt indhold af natrium
- Forarbejdet kødprodukt
- Indeholder tilsat sukker og konserveringsmidler
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pålægsskinke?
Det glykæmiske indeks for Pålægsskinke er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Pålægsskinke godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Pålægsskinke er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har Honning skinke den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Pålægsskinke i Logi-appen med din portion.
