Pålægsskinke
Ingen glykæmisk indeks4/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- God kilde til protein af høj kvalitet
- Højt forarbejdet kødprodukt
Pålægsskinke har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 24. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pålægsskinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
120
Kalorier
2 g
Kulhydrater
18 g
Protein
4 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Forarbejdningsgrad
80%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein af høj kvalitet
- Lavt indhold af kulhydrater og glykæmisk påvirkning
- Højt forarbejdet kødprodukt
- Meget højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Indeholder: gluten
Kan indeholde: mælkægsojasennepsesam
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pålægsskinke?
Det glykæmiske indeks for Pålægsskinke er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Pålægsskinke godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Pålægsskinke er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Pålægsskinke i Logi-appen med din portion.
