Skinkeskive
Ingen glykæmisk indeks4/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Højt proteinindhold
- Meget højt natriumindhold
Skinkeskive har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skinkeskive er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 slice (thick/deli) | 85 g |
Næringsindhold (per 100g)
145
Kalorier
1.5 g
Kulhydrater
20.9 g
Protein
6.3 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20.9 g |
| Fedt | 6.3 g |
| Mættet | 2.1 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
80%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Meget højt natriumindhold
- Klassificeret som forarbejdet kød
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skinkeskive?
Det glykæmiske indeks for Skinkeskive er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Skinkeskive godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Skinkeskive er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Skinkeskive i Logi-appen med din portion.
