pålægsskinke
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- God kilde til protein
- Højt natriumindhold
pålægsskinke har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pålægsskinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Lavt kulhydratindhold
- Højt natriumindhold
- Tilsætningsstoffer i forarbejdet kød
- Indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pålægsskinke?
Det glykæmiske indeks for pålægsskinke er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er pålægsskinke godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for pålægsskinke er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har Honning skinke den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek pålægsskinke i Logi-appen med din portion.
