Mövenpick chokolade-appelsin is
Mellem GI
GL 17 pr. 100 g
- Kilde til calcium
- Højt indhold af tilsat sukker
Mövenpick chokolade-appelsin is har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødderGL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, dessertagtig oplevelse med et markant lavere GI på 2 og GL på 1, hvilket minimerer påvirkningen af blodsukkeret.
- GL 1 pr. 100 g Dette tilbyder en cremet, chokoladeagtig tekstur, der minder om is, men med et meget lavere GI på 10 og GL på 1.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 pr. 100 g Kombinationen af protein, sunde fedtstoffer og kakaonibs giver et tilfredsstillende knas og cremethed med et meget lavere GI på 20 og GL på 2.
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent tilfredsstiller trangen til sødt, mens GI holdes på 20 og GL på 4, hvilket er langt under det oprindelige valg.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mövenpick chokolade-appelsin is er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 6.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til calcium
- Indeholder en vis mængde protein
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdet fødevare
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mövenpick chokolade-appelsin is?
Mövenpick chokolade-appelsin is har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 17 pr. 100 g.
Er Mövenpick chokolade-appelsin is godt for personer med insulinresistens?
Mövenpick chokolade-appelsin is har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødder.
Hvordan påvirker Mövenpick chokolade-appelsin is blodsukker?
Mövenpick chokolade-appelsin is har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Mövenpick chokolade-appelsin is i Logi-appen med din portion.
