Mostede hindbær
Lav GI
GL 9.6 pr. kop (240 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Muligt middel niveau af forarbejdning
Mostede hindbær har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 19. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mostede hindbær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 0.6 |
| 1 kop | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 4.4 g |
| Naturligt | 4.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6.5 g |
| Opløselig | 2.3 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.65 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Højt fiberindhold
- Ingen tilsat sukker
- Muligt middel niveau af forarbejdning
- Indeholder naturlige sukkerarter
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mostede hindbær?
Mostede hindbær har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Mostede hindbær godt for personer med insulinresistens?
Mostede hindbær har et lavt glykæmisk indeks (32), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mostede hindbær blodsukker?
Mostede hindbær har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Mostede hindbær i Logi-appen med din portion.
