mikrogrøntpuré
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt indhold af vitaminer og phytonæringsstoffer
- kan være lav på kalorier til visse behov
mikrogrøntpuré har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mikrogrøntpuré er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.08 g |
| Umættet | 0.42 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af vitaminer og phytonæringsstoffer
- rig på fibre
- lav glykæmisk påvirkning
- kan være lav på kalorier til visse behov
- letfordærvelig
- potentiale for nitratophobning i visse mikrogrøntsager
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mikrogrøntpuré?
mikrogrøntpuré har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er mikrogrøntpuré godt for personer med insulinresistens?
mikrogrøntpuré har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker mikrogrøntpuré blodsukker?
mikrogrøntpuré har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek mikrogrøntpuré i Logi-appen med din portion.
