mangobrus
Mellem GI
GL 17.5 pr. glas (250 g) · GL 7 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde C-vitamin fra mango
- højt indhold af tilsat sukker
mangobrus har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 17.5.
Opdateret 31. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mangobrus er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 7 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde C-vitamin fra mango
- hydrerende drik
- højt indhold af tilsat sukker
- højt glykæmisk indeks
- ultra-forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mangobrus?
mangobrus har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 17.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er mangobrus godt for personer med insulinresistens?
mangobrus har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker mangobrus blodsukker?
mangobrus har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek mangobrus i Logi-appen med din portion.
