Mangosaft fra koncentrat
Mellem GI
GL 10.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 7 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Tilsat sukker
Mangosaft fra koncentrat har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 10.5.
Opdateret 16. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mangosaft fra koncentrat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 11 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
- Forarbejdet produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mangosaft fra koncentrat?
Mangosaft fra koncentrat har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 10.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Mangosaft fra koncentrat godt for personer med insulinresistens?
Mangosaft fra koncentrat har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Frisk citronsaft.
Hvordan påvirker Mangosaft fra koncentrat blodsukker?
Mangosaft fra koncentrat har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Mangosaft fra koncentrat i Logi-appen med din portion.
