Makrel i hjemmelavet tomatsovs
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- High in omega-3 fatty acids
- Moderate sodium content
Makrel i hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Makrel i hjemmelavet tomatsovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- High in omega-3 fatty acids
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Makrel i hjemmelavet tomatsovs?
Makrel i hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Makrel i hjemmelavet tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Makrel i hjemmelavet tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Makrel i hjemmelavet tomatsovs blodsukker?
Makrel i hjemmelavet tomatsovs har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Makrel i hjemmelavet tomatsovs i Logi-appen med din portion.
