Luftpopcorn
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Luftpopcorn har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Luftpopcorn over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Luftpopcorn er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Fuldkorn
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 387 kcal |
| Kulhydrater | 78g |
| Sukker (i alt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 15g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 12g |
| Protein | 12g |
| Fedt | 4.2g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 3.6g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Luftpopcorn?
Luftpopcorn har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Luftpopcorn godt for personer med insulinresistens?
Luftpopcorn har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Luftpopcorn blodsukker?
Luftpopcorn har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →