Let sovs

GI 25 · LavtGL 0.3 / spiseske6.5/10

Lav GI

25 GI

GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 6.5/10

Lav glykæmisk belastning
Højt natriumindhold

Let sovs har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Smagfuld sauce (45). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.

Opdateret 28. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Former af Smagfuld sauce

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Let sovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

120

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

9 g

Fedt

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1 g
Tilsat	1 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	1.5 g
Fedt	9 g
Mættet	1.5 g
Umættet	7 g
Natrium	700 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Lavt tilsat sukker
Indeholder sunde umættede fedtstoffer
Højt natriumindhold
Meget lavt fiberindhold
Forarbejdet sauce

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Let sovs?

Let sovs har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Let sovs godt for personer med insulinresistens?

Let sovs har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Smagfuld sauce har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Smagfuld sauce i denne database har Kapers- og purløgssauce den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).

Tjek Let sovs i Logi-appen med din portion.