let champignon-flødesovs
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- indeholder champignoner (fibre, mikronæringsstoffer)
- moderat indhold af natrium
let champignon-flødesovs har et glykæmisk indeks på 40, højere end almindelig svampesovs (25).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af svampesovs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
let champignon-flødesovs er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder champignoner (fibre, mikronæringsstoffer)
- lavere fedtindhold end flødesovse med fuldfed fløde
- moderat indhold af natrium
- indeholder raffineret mel
- forarbejdet mælkeingrediens
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for let champignon-flødesovs?
let champignon-flødesovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er let champignon-flødesovs godt for personer med insulinresistens?
let champignon-flødesovs har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af svampesovs har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af svampesovs i denne database har Hjemmelavet svampesauce den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek let champignon-flødesovs i Logi-appen med din portion.
