Krydderurter
Lav GI
GL 1 pr. typisk bundt (100 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- Begrænset proteinindhold
Krydderurter har et glykæmisk indeks på 5, det samme som almindelig Friske eller tørrede urter (5). En typisk bundt (100 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Opdateret 25. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Friske eller tørrede urter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Krydderurter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- Højt fiberindhold
- Minimal forarbejdning, friske urter
- Begrænset proteinindhold
- Lav kalorieindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Krydderurter?
Krydderurter har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk bundt (100 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Krydderurter godt for personer med insulinresistens?
Krydderurter har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Friske eller tørrede urter har den laveste glykæmiske belastning?
Krydderurter har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Friske eller tørrede urter i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Krydderurter i Logi-appen med din portion.
