Konge-reje
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Potentielt højt kolesterolindhold
Konge-reje har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Konge-reje er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
71
Kalorier
0.2 g
Kulhydrater
15.5 g
Protein
0.9 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 71 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 15.5 g |
| Fedt | 0.9 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 148 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Lavt indhold af kalorier og mættet fedt
- Potentielt højt kolesterolindhold
- Lavt indhold af gavnlige kostfibre
- Risiko for tungmetalforurening afhængigt af kilde
Allergener
Indeholder: krebsdyr
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Konge-reje?
Konge-reje har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er Konge-reje godt for personer med insulinresistens?
Konge-reje indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Konge-reje i Logi-appen med din portion.
