Kold tomat- og avokadosuppe

GI 25 · LavtGL 3 / kop9/10

Lav GI

25 GI

GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Kold tomat- og avokadosuppe har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Opdateret 12. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kold tomat- og avokadosuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Kulhydrater

1.3 g

Protein

2.7 g

Fedt

per 100g

Kalorier	55 kcal
Kulhydrater	6.5 g
Sukker (i alt)	3.2 g
Naturligt	3.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.6 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	1.3 g
Fedt	2.7 g
Mættet	0.5 g
Umættet	2.2 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

20%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kold tomat- og avokadosuppe?

Kold tomat- og avokadosuppe har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Kold tomat- og avokadosuppe godt for personer med insulinresistens?

Kold tomat- og avokadosuppe har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kold tomat- og avokadosuppe blodsukker?

Kold tomat- og avokadosuppe har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.