Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer)
Lav GI
GL 1.8 pr. typisk ske (30 g) · GL 6 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer) har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Mini is (60). En typisk ske (30 g) giver en glykæmisk belastning på 1.8.
Opdateret 22. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Mini is
- GI 60 · GL 14 pr. 100 g
Mini is - Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessertGI 15 · GL 1 pr. 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g sugar free
is uden sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 pr. 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 pr. 100 g coconutube
Ube-is (kokosmælk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 pr. 100 g coffeesugar free
Is - Nick's isGI 25 · GL 5 pr. 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt forarbejdningsniveau
- Højt indhold af mættet fedt
- Lavt proteinindhold
- Relativt højt kalorieindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer)?
Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk ske (30 g) har en glykæmisk belastning på 1.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer) godt for personer med insulinresistens?
Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mini is har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mini is i denne database har Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessert den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Kokosmælk-is (uden tilsat sukker, naturlige sødestoffer) i Logi-appen med din portion.
