Kogte æg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kogte æg har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Kogte æg blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kogte æg er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Nul glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Høj kvalitet protein
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Indeholder mættet fedt
- ✗ Ingen fibre
- ✗ Moderat natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 155 kcal |
| Kulhydrater | 1.1g |
| Sukker (i alt) | 1.1g |
| Naturligt | 1.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 11g |
| Mættet | 3.3g |
| Umættet | 7.7g |
| Natrium | 124mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogte æg?
Kogte æg har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kogte æg godt for personer med insulinresistens?
Kogte æg har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kogte æg blodsukker?
Kogte æg har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →