Kogt kalkunbryst
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Fremragende kilde til magert protein
- Ofte stærkt forarbejdet med tilsætningsstoffer
Kogt kalkunbryst har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kalkunbryst
- ingen GI
Kalkunbryst - Braiseret kalkunbryst i hjemmelavet tomat- og krydderurte-sauceGI 20 · GL 1 pr. 100 g with homemade tomato sauce
- GI 25 · GL 1 pr. 100 g roasted
Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding - ingen GI egg white coating
Kalkunbrystfilet - Kogt kalkunbryst med svampe og krydderurteringen GI steamed
- ingen GI lean
Magert kalkunbryst - ingen GI baked
Magert kalkunbryst bagt uden tilsat sauce eller marinade - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kogt kalkunbryst er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.9 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til magert protein
- Nul glykæmisk påvirkning
- Ofte stærkt forarbejdet med tilsætningsstoffer
- Potentiale for skjulte nitrater/konserveringsmidler
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogt kalkunbryst?
Kogt kalkunbryst har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Kogt kalkunbryst godt for personer med insulinresistens?
Kogt kalkunbryst indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Kalkunbryst har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kalkunbryst i denne database har Braiseret kalkunbryst i hjemmelavet tomat- og krydderurte-sauce den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Kogt kalkunbryst i Logi-appen med din portion.
