Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage)
Lav GI
GL 8 pr. typisk dåse (400 g) · GL 2 pr. 100 g
- Ingen tilsat salt eller sukker
- Moderat naturligt sukkerindhold
Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) har et glykæmisk indeks på 38, højere end almindelig Tomater (15). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 8.
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tomater
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Tomater - GI 15 · GL 0.5 pr. 100 g yellow
Gul tomat - GI 15 · GL 1 pr. 100 g baby
babytomater - Frosne tomaterGI 15 · GL 1 pr. 100 g frozen
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g grilled
Grillet tomat - Hakkede tomaterGI 15 · GL 1 pr. 100 g boiled
- Heirloom-tomatGI 15 · GL 1 pr. 100 g heirloom
- +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 21 kcal |
| Kulhydrater | 4.7 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat salt eller sukker
- Rig på antioxidanter (lycopen, C-vitamin)
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat naturligt sukkerindhold
- Nogle næringstab fra forarbejdning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage)?
Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) godt for personer med insulinresistens?
Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomater har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tomater i denne database har Gul tomat den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).
Tjek Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) i Logi-appen med din portion.
