Hvor mange kalorier er der i Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage)?

Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) indeholder 21 kalorier per 100g.

Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage)

GI 38 · Lavt GL 2 · Lavt Score 9/10

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →

Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) har et glykæmisk indeks på 38, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre vegetables rangerer Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) blandt de laveste i glykæmisk indeks.

Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.

Glykæmisk Indeks 38

Lavt GI

Bedst til blodsukkerregulering

Glykæmisk Belastning 2

Lavt GL

Minimal indvirkning på blodsukker

Kalorier

4.7g

Kulhydrater

Protein

0.2g

Fedt

Logi Score: 9/10

Hvorfor denne score?

✓ Ingen tilsat salt eller sukker
✓ Rig på antioxidanter (lycopen, C-vitamin)
✓ Lavt glykæmisk indeks

✗ Moderat naturligt sukkerindhold
✗ Nogle næringstab fra forarbejdning

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier	21 kcal
Kulhydrater	4.7g
Sukker (i alt)	3.5g
Naturligt	3.5g
Tilsat	0g
Fiber	1.2g
Opløselig	0.4g
Uopløselig	0.8g
Protein	1g
Fedt	0.2g
Mættet	0.03g
Umættet	0.17g
Natrium	10mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage)?

Er Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) godt for personer med insulinresistens?

Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) blodsukker?

Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →

← Tilbage til forsiden