Klassisk ranchdressing
Lav GI
GL 4.8 pr. kop (240 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lavt kulhydratindhold
- Højt natriumindhold
Klassisk ranchdressing har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 4.8.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2758988 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Det giver betydelige mængder protein og probiotika, samtidig med at det eliminerer forarbejdede planteolier og kunstige tilsætningsstoffer.
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - Avocado-urte-dressingGL 1 pr. 100 g Det bruger monoumættede fedtstoffer af høj kvalitet og undgår de inflammatoriske frøolier, der findes i kommerciel ranch-dressing.
- GL 1 pr. 100 g Det er rigt på sunde fedtstoffer, fibre og essentielle mineraler og giver en cremet konsistens uden behov for mejeriprodukter eller forarbejdede fortykningsmidler.
Tahini citron urte dressing
Former af Klassisk ranchdressing
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Klassisk ranchdressing er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 kop | 240 g | 4.8 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 45 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 38 g |
| Natrium | 1000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kulhydratindhold
- Moderat profil af umættede fedtsyrer
- Højt natriumindhold
- Højt forarbejdede ingredienser
- Mangel på fibre og proteiner
Allergener
Opskrifter med Klassisk ranchdressing
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk ranchdressing?
Klassisk ranchdressing har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 4.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Klassisk ranchdressing godt for personer med insulinresistens?
Klassisk ranchdressing har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk ranchdressing har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk ranchdressing i denne database har Sukkerfri ranchdressing den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Klassisk ranchdressing i Logi-appen med din portion.
