Klase tomater

GI 15 · LavtGL 1.2 / stykke10/10

Lav GI

15 GI

GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Lav glykæmisk belastning
Lavt proteinindhold

Klase tomater har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Tomater (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.

Opdateret 2. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Tomater

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Klase tomater er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3.9 g

Kulhydrater

0.9 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	18 kcal
Kulhydrater	3.9 g
Sukker (i alt)	2.6 g
Naturligt	2.6 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	0.9 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Rig på antioxidanter (lycopen, vitamin C)
Lavt kalorieindhold og højt vandindhold
Lavt proteinindhold
Lavt fedtindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Klase tomater?

Klase tomater har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Klase tomater godt for personer med insulinresistens?

Klase tomater har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Tomater har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Tomater i denne database har Gul tomat den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).

Tjek Klase tomater i Logi-appen med din portion.