Kirsebæris
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kirsebæris har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 17 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Kirsebæris over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Kirsebæris er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget protein
- ✓ Indeholder ægte frugt (kirsebær)
- ✗ Højt sukkerindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Betydeligt mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 28g |
| Sukker (i alt) | 24g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tilsat | 18g |
| Fiber | 0.7g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.5g |
| Protein | 3.5g |
| Fedt | 9g |
| Mættet | 5.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kirsebæris?
Kirsebæris har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 17 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Kirsebæris godt for personer med insulinresistens?
Kirsebæris har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Kirsebæris blodsukker?
Kirsebæris har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →