Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Rig på planteprotein
- ✗ Moderat kulhydratindhold
- ✗ Indeholder noget natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.3g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs?
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs blodsukker?
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →