Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs
Lav GI
GL 24 pr. typisk dåse (400 g) · GL 6 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat kulhydratindhold
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 24.
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Rig på planteprotein
- Moderat kulhydratindhold
- Indeholder noget natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs?
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 24; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs blodsukker?
Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kikærter simret i hjemmelavet tomatsovs i Logi-appen med din portion.
