Naturligt havsalt
Ingen glykæmisk indeks4/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Nul kalorier og ingen kulhydrater
- Omkring 38 g natrium pr. 100 g, næsten det samme som bordsalt
Naturligt havsalt har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173468 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Tørret urter og krydderblanding (uden tilsat salt) - GL 2.3 pr. 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Provence-urter - GL 1.3 pr. 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
Frisk citronsaft - GL 9.3 pr. 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Hvidløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Naturligt havsalt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Næringsindhold (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 38000 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Nul kalorier og ingen kulhydrater
- Ingen glykæmisk påvirkning
- En knivspids er nok til at krydre en ret
- Omkring 38 g natrium pr. 100 g, næsten det samme som bordsalt
- En teskefuld indeholder mere end 2 g natrium
- Indholdet af sporstoffer er for lille til at have betydning i normale mængder
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Naturligt havsalt
-
Aguachile Verde 20 min · 8 ingredienser · middel -
Blitva — Dalmatisk sølvbede med knoldselleri og kartoffel 28 min · 6 ingredienser · middel -
Boquerones en Vinagre (Eddike-marinerede ansjoser) 320 min · 7 ingredienser · middel -
Escalivada (Catalanske Røgede Ovnbagte Grøntsager med Ansjoser) 65 min · 11 ingredienser · middel -
Fattoush med Fuldkorns-Pitachips 17 min · 13 ingredienser · avanceret -
Gambas al Ajillo med Stegt Sortkål 22 min · 9 ingredienser · middel -
Insalata di Finocchi e Arance (Siciliansk fennikel- og appelsinsalat) 15 min · 9 ingredienser · middel -
Insalata di Mare 35 min · 12 ingredienser · avanceret -
Kongnamul-Muchim (Koreansk krydrede sojabønnespirer) 6 min · 8 ingredienser · let -
Krautsalat — Presset kålsalat med kommen og eddike 45 min · 8 ingredienser · middel -
Labneh med Za'atar, Olivenolie og Fuldkornspita 13 min · 7 ingredienser · let -
Oi Muchim (Koreansk stærk agurkesalat) 15 min · 10 ingredienser · middel
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Naturligt havsalt?
Naturligt havsalt har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Naturligt havsalt godt for personer med insulinresistens?
Naturligt havsalt indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Naturligt havsalt i Logi-appen med din portion.
