Ildstegte dåsetomater
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Lav kalorietæthed
- Lidt næringstab ved stegning/konservering
Ildstegte dåsetomater har et glykæmisk indeks på 38, højere end almindelig Tomater (15).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tomater
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Tomater - GI 15 · GL 0.5 pr. 100 g yellow
Gul tomat - GI 15 · GL 1 pr. 100 g baby
babytomater - Frosne tomaterGI 15 · GL 1 pr. 100 g frozen
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g grilled
Grillet tomat - Hakkede tomaterGI 15 · GL 1 pr. 100 g boiled
- Heirloom-tomatGI 15 · GL 1 pr. 100 g heirloom
- +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ildstegte dåsetomater er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorietæthed
- Ingen tilsat sukker eller tilsætningsstoffer
- God kilde til antioxidanter
- Lidt næringstab ved stegning/konservering
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ildstegte dåsetomater?
Ildstegte dåsetomater har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Ildstegte dåsetomater godt for personer med insulinresistens?
Ildstegte dåsetomater har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomater har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tomater i denne database har Gul tomat den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).
Tjek Ildstegte dåsetomater i Logi-appen med din portion.
