Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✓ Lavere natrium end almindelig misosuppe
- ✗ Indeholder moderat natrium
- ✗ Let forarbejdet ingrediens (misopasta)
- ✗ Lavt indhold af sunde fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 5.5g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame?
Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame blodsukker?
Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →