Halvkogt peberfrugt

GI 15 · LavtGL 1.2 / stykke8/10

Lav GI

15 GI

GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Meget lav glykæmisk belastning
Potentielle tilsætningsstoffer ved forarbejdning

Halvkogt peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Peberfrugt (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Peberfrugt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Halvkogt peberfrugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	27 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	4.2 g
Naturligt	4.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	1 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning
Højt vandindhold og hydrering
Potentielle tilsætningsstoffer ved forarbejdning
Tab af næringsstoffer under opbevaring

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Halvkogt peberfrugt?

Halvkogt peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Halvkogt peberfrugt godt for personer med insulinresistens?

Halvkogt peberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?

Halvkogt peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Halvkogt peberfrugt i Logi-appen med din portion.