Hakket salatmix
Lav GI
GL 0.9 pr. kop (85 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Potentiale for næringsstofnedbrydning grundet forarbejdning
Hakket salatmix har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En kop (85 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hakket salatmix
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hakket salatmix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 kop | 85 g | 0.9 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kulhydrater | 3.2 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 28 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt vandindhold for hydrering
- Potentiale for næringsstofnedbrydning grundet forarbejdning
- Lavere proteintæthed sammenlignet med korsblomstrede alternativer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hakket salatmix?
Hakket salatmix har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En kop (85 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Hakket salatmix godt for personer med insulinresistens?
Hakket salatmix har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hakket salatmix har den laveste glykæmiske belastning?
Hakket salatmix har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Hakket salatmix i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Hakket salatmix i Logi-appen med din portion.
