hakket kød til bolognese
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- god kilde til protein
- moderat indhold af natrium
hakket kød til bolognese har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hakket kød til bolognese er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god kilde til protein
- indeholder grøntsager og fibre
- moderat indhold af natrium
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hakket kød til bolognese?
hakket kød til bolognese har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er hakket kød til bolognese godt for personer med insulinresistens?
hakket kød til bolognese har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker hakket kød til bolognese blodsukker?
hakket kød til bolognese har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek hakket kød til bolognese i Logi-appen med din portion.
