Gul sennep
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Gul sennep har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Gul sennep blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Gul sennep er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Forarbejdet krydderi
- ✗ Indeholder tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 66 kcal |
| Kulhydrater | 5.8g |
| Sukker (i alt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 3.3g |
| Opløselig | 1g |
| Uopløselig | 2.3g |
| Protein | 3.7g |
| Fedt | 4.4g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 4.2g |
| Natrium | 1135mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gul sennep?
Gul sennep har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Gul sennep godt for personer med insulinresistens?
Gul sennep har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gul sennep blodsukker?
Gul sennep har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →