Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding)

GI 5 · LavtGL 0.2 / teske7/10

Lav GI

5 GI

GL 0.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 4 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Ekstremt højt fiberindhold
Meget forarbejdet tilsætningsstof

Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 3. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

200

Kalorier

80 g

Kulhydrater

5 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	200 kcal
Kulhydrater	80 g
Sukker (i alt)	0 g
Naturligt	0 g
Tilsat	0 g
Fiber	75 g
Opløselig	22.5 g
Uopløselig	52.5 g
Protein	5 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0 g
Umættet	0.5 g
Natrium	50 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Ekstremt højt fiberindhold
Meget lavt glykæmisk indeks/belastning
Meget forarbejdet tilsætningsstof
Minimal mikronæringsværdi

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding)?

Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.

Er Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) godt for personer med insulinresistens?

Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) blodsukker?

Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) i Logi-appen med din portion.