grillet kyllingelår
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
grillet kyllingelår har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 29. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grillet kyllingelår er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder umættede fedtstoffer
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grillet kyllingelår?
grillet kyllingelår har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er grillet kyllingelår godt for personer med insulinresistens?
grillet kyllingelår har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker grillet kyllingelår blodsukker?
grillet kyllingelår har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek grillet kyllingelår i Logi-appen med din portion.
