Granatæblejuicekoncentrat
Mellem GI
GL 6.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 43 pr. 100 g
- Indeholder antioxidant-polyfenoler
- Ekstremt høj sukkerkoncentration
Granatæblejuicekoncentrat har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 6.5.
Opdateret 6. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Granatæblejuicekoncentrat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 66 g |
| Sukker (i alt) | 62 g |
| Naturligt | 62 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder antioxidant-polyfenoler
- Naturligt forekommende sukkerarter (intet tilsat sukker)
- Ekstremt høj sukkerkoncentration
- Meget høj glykæmisk belastning
- Mangel på kostfibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Granatæblejuicekoncentrat?
Granatæblejuicekoncentrat har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 6.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 43.
Er Granatæblejuicekoncentrat godt for personer med insulinresistens?
Granatæblejuicekoncentrat har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Usødet granatæblejuice blandet med vand.
Hvordan påvirker Granatæblejuicekoncentrat blodsukker?
Granatæblejuicekoncentrat har en glykæmisk belastning på 43 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Granatæblejuicekoncentrat i Logi-appen med din portion.
