frosne mango
Lav GI
GL 7 pr. 100 g
- rig på C-vitamin og antioxidanter
- moderat glykæmisk indeks
frosne mango har et glykæmisk indeks på 51, det samme som almindelig Mango (51).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mango
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
frosne mango er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 13.7 g |
| Naturligt | 13.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på C-vitamin og antioxidanter
- lavt fedtindhold
- indeholder kostfibre
- moderat glykæmisk indeks
- indeholder naturligt sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for frosne mango?
frosne mango har et glykæmisk indeks på 51 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er frosne mango godt for personer med insulinresistens?
frosne mango har et lavt glykæmisk indeks (51), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mango har den laveste glykæmiske belastning?
frosne mango har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Mango i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek frosne mango i Logi-appen med din portion.
