Frosne druer
Lav GI
GL 13.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 9 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
Frosne druer har et glykæmisk indeks på 53, det samme som almindelig Druer (53). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 13.5.
Opdateret 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Druer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frosne druer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 69 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 16 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Rig på antioxidanter
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk indeks
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frosne druer?
Frosne druer har et glykæmisk indeks på 53 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 13.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.
Er Frosne druer godt for personer med insulinresistens?
Frosne druer har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Druer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Druer i denne database har grønne vindruer den laveste glykæmiske belastning (8 pr. 100 g).
Tjek Frosne druer i Logi-appen med din portion.
