Friske bananskiver med chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Friske bananskiver med chiafrø har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Friske bananskiver med chiafrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Friske bananskiver med chiafrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Indeholder sunde omega-3 fedtstoffer
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat naturligt sukkerindhold
- ✗ Ikke en væsentlig proteinkilde
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 105 kcal |
| Kulhydrater | 23g |
| Sukker (i alt) | 13g |
| Naturligt | 13.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friske bananskiver med chiafrø?
Friske bananskiver med chiafrø har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Friske bananskiver med chiafrø godt for personer med insulinresistens?
Friske bananskiver med chiafrø har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Friske bananskiver med chiafrø blodsukker?
Friske bananskiver med chiafrø har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →