Frisk bladbede
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk bladbede har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk bladbede blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frisk bladbede er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Lavt kalorieindhold, højt vandindhold
- ✓ Godt fiberindhold
- ✗ Moderat natriumniveau
- ✗ Relativt lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 19 kcal |
| Kulhydrater | 3.7g |
| Sukker (i alt) | 1.1g |
| Naturligt | 1.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.6g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1.1g |
| Protein | 1.8g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 213mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk bladbede?
Frisk bladbede har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Frisk bladbede godt for personer med insulinresistens?
Frisk bladbede har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk bladbede blodsukker?
Frisk bladbede har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →