Forårsløg
Lav GI
GL 1 pr. typisk bundt (100 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lav proteintæthed
Forårsløg har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Hel løg (15). En typisk bundt (100 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Opdateret 22. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hel løg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Forårsløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 7.3 g |
| Sukker (i alt) | 2.3 g |
| Naturligt | 2.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 16 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Lav kalorietæthed
- Lav proteintæthed
- Begrænset mikronæringsstofprofil sammenlignet med bladgrøntsager
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Forårsløg?
Forårsløg har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bundt (100 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Forårsløg godt for personer med insulinresistens?
Forårsløg har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hel løg har den laveste glykæmiske belastning?
Forårsløg har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Hel løg i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Forårsløg i Logi-appen med din portion.
