Fermenterede agurker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fermenterede agurker har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Fermenterede agurker blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fermenterede agurker er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Fiberindhold
- ✗ Meget høj natriumkoncentration
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Få vitaminer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 11 kcal |
| Kulhydrater | 2.2g |
| Sukker (i alt) | 1.1g |
| Naturligt | 1.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 0.3g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fermenterede agurker?
Fermenterede agurker har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fermenterede agurker godt for personer med insulinresistens?
Fermenterede agurker har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fermenterede agurker blodsukker?
Fermenterede agurker har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →