Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie)
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lav proteintæthed
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.36 g |
| Uopløselig | 0.84 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt vandindhold for hydrering
- Rig på mikronæringsstoffer og antioxidanter
- Lav proteintæthed
- Lav profil af essentielle fedtsyrer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie)?
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) godt for personer med insulinresistens?
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) blodsukker?
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) i Logi-appen med din portion.
