Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk belastning
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Naturligt fiberindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Potentielt lavt vitaminindhold ved brug af naturlig yoghurt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 22 kcal |
| Kulhydrater | 4.2g |
| Sukker (i alt) | 2.8g |
| Naturligt | 2.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.36g |
| Uopløselig | 0.84g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.15g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie)?
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) godt for personer med insulinresistens?
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) blodsukker?
Agurk- og tomatsalat med urter og citronsaft (uden salt eller olie) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →