Dulce de leche
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Dulce de leche har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Dulce de leche over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Dulce de leche er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 1/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt proteinindhold
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning (39)
- ✗ Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Ingen kostfibre
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 55g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 50g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 9g |
| Mættet | 6g |
| Umættet | 3g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dulce de leche?
Dulce de leche har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Dulce de leche godt for personer med insulinresistens?
Dulce de leche har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Dulce de leche blodsukker?
Dulce de leche har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →