Cheddarost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Fremragende kilde til protein
- Højt indhold af mættet fedt
Cheddarost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.3 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #328637 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Cheddarost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cheddarost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kop | 113 g |
Næringsindhold (per 100g)
403
Kalorier
1.3 g
Kulhydrater
24.9 g
Protein
33.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 403 kcal |
| Kulhydrater | 1.3 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Fedt | 33.1 g |
| Mættet | 19 g |
| Umættet | 14.1 g |
| Natrium | 621 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein
- Ubetydelig glykæmisk påvirkning
- Lavt kulhydratindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Mangler kostfibre
Allergener
Indeholder: mælk
Opskrifter med Cheddarost
-
Kyllingfajitas med lavt glykæmisk indeks og fuldkornstortillas 23 min · 12 ingredienser · middel -
Lav-glykæmiske cloud eggs med proteinrige variationer 15 min · 11 ingredienser · middel -
Lav-GI cottage pie med Carisma-kartofler 80 min · 18 ingredienser · middel -
Skinke- og osteruller 3 min · 2 ingredienser · let -
Oliven og ostetern med lavt glykæmisk indeks 2 min · 2 ingredienser · let -
Lav-glykæmisk kyllingebryst med pizza-topping 50 min · 12 ingredienser · middel -
Æggekage med spinat og cheddar (lavt glykæmisk indeks) 60 min · 10 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cheddarost?
Det glykæmiske indeks for Cheddarost er endnu ikke målt. Den indeholder 1.3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Cheddarost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Cheddarost er ikke målt. Med 1.3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Cheddarost i Logi-appen med din portion.
