Boghvedepandekager med grøntsager og feta
Lav GI
GL 9.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 8 pr. 100 g
Boghvedepandekager med grøntsager og feta har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 25. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Boghvedepandekager med grøntsager og feta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 2.9 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Boghvedepandekager med grøntsager og feta?
Boghvedepandekager med grøntsager og feta har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Boghvedepandekager med grøntsager og feta godt for personer med insulinresistens?
Boghvedepandekager med grøntsager og feta har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Boghvedepandekager med grøntsager og feta blodsukker?
Boghvedepandekager med grøntsager og feta har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Boghvedepandekager med grøntsager og feta i Logi-appen med din portion.
