Boghvedepandekager med grøntsager og feta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Boghvedepandekager med grøntsager og feta har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Boghvedepandekager med grøntsager og feta blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Boghvedepandekager med grøntsager og feta er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 1.8g |
| Naturligt | 1.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Fedt | 4.5g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Boghvedepandekager med grøntsager og feta?
Boghvedepandekager med grøntsager og feta har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Boghvedepandekager med grøntsager og feta godt for personer med insulinresistens?
Boghvedepandekager med grøntsager og feta har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Boghvedepandekager med grøntsager og feta blodsukker?
Boghvedepandekager med grøntsager og feta har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →