Æble-ingefæraroma
Høj GI
GL 1.4 pr. typisk teske (5 g) · GL 28 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Meget højt tilsat sukkerindhold
Æble-ingefæraroma har et glykæmisk indeks på 70, det samme som almindelig Smagsbase (70). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 1.4.
Opdateret 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Smagsbase
- GI 70 · GL 28 pr. 100 g
Smagsbase - GI 5 · GL 1 pr. 100 g natural winter
Naturlige vinteraromaer - GI 40 · GL 3 pr. 100 g alcohol freevanilla
Vandbaseret vaniljearoma (uden alkohol, lavt sukkerindhold) - GI 50 · GL 18 pr. 100 g green onion
Grøn løg krydderi - GI 70 · GL 21 pr. 100 g lemon
Citronaroma - GI 60 · GL 24 pr. 100 g beef
Oksekødssmag - Skovmærke-aromaGI 80 · GL 40 pr. 100 g woodruff
- +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æble-ingefæraroma er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 40 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Ingen fedt
- Meget højt tilsat sukkerindhold
- Høj glykæmisk belastning
- Mangel på fibre og protein
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æble-ingefæraroma?
Æble-ingefæraroma har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 1.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 28.
Er Æble-ingefæraroma godt for personer med insulinresistens?
Æble-ingefæraroma har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Bagt æble med kanel.
Hvilken form af Smagsbase har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Smagsbase i denne database har Naturlige vinteraromaer den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Æble-ingefæraroma i Logi-appen med din portion.
