Žlutá zeleninová polévka
Nízký GI
GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah sodíku
Žlutá zeleninová polévka má glykemický index 45, vyšší než běžný zeleninová polévka (35). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 20. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy zeleninová polévka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Žlutá zeleninová polévka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 3.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 260 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký stupeň zpracování
- Bez přidaného cukru
- Relativně vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žlutá zeleninová polévka?
Žlutá zeleninová polévka má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Žlutá zeleninová polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žlutá zeleninová polévka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma zeleninová polévka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami zeleninová polévka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čerstvá zeleninová polévka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Žlutá zeleninová polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
