Zavináč
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index dosud nezměřen
2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- Vysoký obsah sodíku
Zavináč zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 7. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zavináč je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
2 g
Sacharidy
13 g
Bílkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 6.8 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
- Středně průmyslově zpracované
- Obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zavináč?
Glykemický index Zavináč zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je Zavináč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Zavináč není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Zavináč v aplikaci Logi, s vaší porcí.
