Vegeta koření
Nízký GI
GL 15 na 100 g
- Obsahuje sušenou zeleninu
- Velmi vysoký obsah sodíku
Vegeta koření má glykemický index 50, vyšší než běžný kořenící směs (20).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Sušené bylinky mají výrazně nižší glykemický dopad (GI 5, GL 2) ve srovnání s kořením Vegeta a dodávají chuť bez glykemické zátěže.
Přírodní sušené bylinky - GL 5 na 100 g Nutriční droždí poskytuje slaný, umami chuťový profil podobný kořenícím směsím, přičemž si zachovává mnohem nižší glykemický dopad (GI 15, GL 5).
Nutriční kvasnice - GL 4.5 na 100 g Sušený houbový prášek je vynikající slanou alternativou, která ve srovnání s původním kořením výrazně snižuje glykemickou zátěž (GL 2).
Houbový prášek
Formy kořenící směs
- kořenící směsGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Směs sušených bylin a koření (bez přidané soli) - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
Italské koření - Bylinkový pepřGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
Kyselé pažitkové koření - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana rub koření - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
Citronové koření - +21 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegeta koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 15000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje sušenou zeleninu
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry a glutamát sodný (MSG)
- Vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegeta koření?
Vegeta koření má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je Vegeta koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegeta koření má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma kořenící směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami kořenící směs v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs sušených bylin a koření (bez přidané soli) (4 na 100 g).
Zkontrolujte Vegeta koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
