Vařené třešně s citronovou kůrou
Nízký GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Mírný obsah přírodního cukru
Vařené třešně s citronovou kůrou má glykemický index 22 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 22. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vařené třešně s citronovou kůrou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 19 g |
| Cukry (celkem) | 16 g |
| Přirozené | 16 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.27 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Mírný obsah přírodního cukru
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vařené třešně s citronovou kůrou?
Vařené třešně s citronovou kůrou má glykemický index 22 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Vařené třešně s citronovou kůrou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vařené třešně s citronovou kůrou má nízký glykemický index (22), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vařené třešně s citronovou kůrou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vařené třešně s citronovou kůrou má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Vařené třešně s citronovou kůrou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
