Vařené třešně s citronovou kůrou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vařené třešně s citronovou kůrou má glykemický index 22, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Vařené třešně s citronovou kůrou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vařené třešně s citronovou kůrou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na antioxidanty
- ✗ Mírný obsah přírodního cukru
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Nízký obsah tuku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 19g |
| Cukry (celkem) | 16g |
| Přirozené | 16.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.27g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vařené třešně s citronovou kůrou?
Vařené třešně s citronovou kůrou má glykemický index 22, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vařené třešně s citronovou kůrou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vařené třešně s citronovou kůrou má nízký glykemický index (22), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vařené třešně s citronovou kůrou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vařené třešně s citronovou kůrou má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →