Čerstvá pomerančová salsa

GI 40 · NízkýGL 0.6 / polévková lžíce9/10

Nízký GI

40 GI

GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah vitamínu C
Obsahuje přírodní ovocné cukry

Čerstvá pomerančová salsa má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.

Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Čerstvá pomerančová salsa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

11 g

Sacharidy

0.8 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalorie	45 kcal
Sacharidy	11 g
Cukry (celkem)	8.5 g
Přirozené	8.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bílkoviny	0.8 g
Tuky	0.2 g
Nasycené	0.03 g
Nenasycené	0.17 g
Sodík	1 mg

Stupeň zpracování

10%

Minimální

Proč toto skóre?

Vysoký obsah vitamínu C
Nízká úroveň zpracování
Bez přidaných cukrů
Obsahuje přírodní ovocné cukry
Nízký obsah bílkovin

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Čerstvá pomerančová salsa?

Čerstvá pomerančová salsa má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Čerstvá pomerančová salsa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Čerstvá pomerančová salsa má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Čerstvá pomerančová salsa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Čerstvá pomerančová salsa má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.